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喝茅台酒有什么好处和忌讳

2019-10-17 10:29:20    249次浏览

茅台酒可以说是比较出名的一种白酒了,而且我们适当的喝白酒,对身体健康也是比较有利的,能够有效的安神助眠同时,能够刺激胃液的分泌,起到健胃的功效,还有疏通散于舒筋活血的作用,但是一定要注意适量的原则,而且喝白酒不要混合其他的饮料,更不能在空腹的状态下大量饮用白酒。

一、 喝白酒的好处

白酒能安神助眠:白酒中的成分很复杂,仅茅台酒中的香味素就多达70余种,这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液与唾液分泌,起到健胃的作用。此外,适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

二、喝白酒的忌讳

1、不要混喝 假如喝白酒时又喝饮料,也会对身体造成损害。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发,并产生大量二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害,对人脑血管也有损害。 医学专家提醒说:吃自助餐时要注意以上问题,各种食物尽可能错开时间食用。

2、不要空腹喝 酒精能产生大量的热量,每克可产热量7千卡,但产生的热量很难被人体利用(只有50%以下被利用)。但酒精却能使血糖发生波动,当空腹饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,因此如果发生低血糖,不容易发现,非常危险。

3、 注意维生素和营养的补充 喝酒而缺少维生素等,会使肝脏负担加重并受损,因此饮酒时应吃含营养价值高的菜肴。

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